Non mi piace provare odio, non ci sono mai riuscita, lo trovo un sentimento squallido, povero e soprattutto deleterio. Si può trovare sempre un motivo o una ragione, per non provarlo, dobbiamo solo concentrarci sul cuore, con entrambi le mani adagiate su di esso, tenerlo stretto finché non raggiungeremo la completa tranquillità interiore, farlo respirare e poi ascoltarlo, mano mano accompagnarlo, piano piano lasciarlo andare.
Composto domenica 11 ottobre 2020
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