Nella vita capita di essere messi davanti a delle sfide da vincere che ci mettono alla prova, la mente viene stressata dal nostro ardore di fare sempre la scelta giusta. Non ci accorgiamo che la felicità è fatta di piccole cose molto preziose, l'aria fresca del mattino, il profumo del caffè, le note di una canzone, emozioni in punta di piedi, piccole esplosioni che in sordina allargano il cuore. Dobbiamo imparare ad avere durante la giornata un piccolo rituale di felicità, anche solo pochi minuti possono essere molto preziosi per la nostra mente. Chiudi gli occhi e lasciati trasportare dall'emozioni dei sensi.
Composto lunedì 11 febbraio 2019
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