{"id":5988,"date":"2018-03-12T18:05:52","date_gmt":"2018-03-12T17:05:52","guid":{"rendered":"https:\/\/www.pensieriparole.it\/magazine\/?p=5988"},"modified":"2018-03-12T18:06:17","modified_gmt":"2018-03-12T17:06:17","slug":"melissa-proprieta-usi-e-benefici","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.pensieriparole.it\/magazine\/2018035988\/melissa-proprieta-usi-e-benefici","title":{"rendered":"Melissa: propriet\u00e0, usi e benefici"},"content":{"rendered":"<div id=\"fb-root\"><\/div>\n<p>Oggi andiamo alla scoperta della <strong>melissa<\/strong>, una pianta antiossidante che riesce a fornire un valido aiuto contro stress e insonnia. Ma andiamo con ordine: stiamo parlando appunto di una pianta gi\u00e0 presente nell&#8217;antica Grecia, e il cui nome deriva dalla radice &#8220;meli&#8221;, che nella lingua classica significa &#8220;miele&#8221;. Infatti si dice che le sue foglie attirassero le api, esattamente come fa il biondo nettare. Sia greci che arabi la tenevano in grande considerazione come supporto a disturbi psichici (come ad esempio la mania e l&#8217;ansia).<\/p>\n<p>Le foglie di questa pianta erbacea, come vedremo nelle prossime righe, hanno propriet\u00e0 antispasmodiche e antinfiammatorie e al loro interno ci sono numerosi oli essenziali. Andiamo a scoprire pi\u00f9 nel dettaglio le caratteristiche benefiche della melissa.<\/p>\n<h2>Melissa: propriet\u00e0<\/h2>\n<p>Sono le foglie della <strong>melissa<\/strong> a renderla una pianta straordinaria: esse infatti sono ricche di oli essenziali, cosa che favorisce la sua azione antispasmodica, antinfiammatoria e carminativa. E&#8217; ottima in caso di nevralgie, dolori mestruali, disturbi della digestione, colite, flatulenza e crampi addominali.<\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\">La melissa inoltre \u00e8 particolarmente indicata per chi ha forti mal di testa dovuti al nervoso: ha un effetto rilassante, e il suo utilizzo pu\u00f2 essere utile per chi ha problemi di insonnia, stanchezza eccessiva e tachicardia.<\/p>\n<h2>Melissa: usi<\/h2>\n<p>La <strong>melissa<\/strong> pu\u00f2 essere bevuta in un infuso: basta versare un cucchiaio raso di foglie in una azza d&#8217;acqua bollente, spegnere il fuoco e lasciare in infusione il tutto per una decina di minuti. Una volta fatto questo, l&#8217;infuso va filtrato e bevuto nel caso in cui si manifestino quei problemi che la pianta contribuisce ad alleviare (\u00e8 davvero ottima per digerire dopo i pasti, ma anche prima di andare a letto dal momento che rilassa e ha addirittura un effetto sedativo blando).<\/p>\n<p>In alternativa, puoi optare per una tintura madre: bastano 20 gocce in poca acqua tre volte al giorno dopo i pasti, oppure 30-40 prima di andare a dormire.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Oggi andiamo alla scoperta della melissa, una pianta antiossidante che riesce a fornire un valido aiuto contro stress e insonnia. Ma andiamo con ordine: stiamo parlando appunto di una pianta gi\u00e0 presente nell&#8217;antica Grecia, e il cui nome deriva dalla radice &#8220;meli&#8221;, che nella lingua classica significa &#8220;miele&#8221;. Infatti si dice che le sue foglie [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":5989,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"tdm_status":"","tdm_grid_status":""},"categories":[1412,18],"tags":[1455],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v19.11 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Melissa: propriet\u00e0, usi e benefici - PensieriParole magazine<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"La melissa \u00e8 una pianta dalle innumerevoli propriet\u00e0: \u00e8 ottima per chiunque abbia bisogno di rilassare la propria mente (ma anche lo stomaco). Andiamo alla sua scoperta.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.pensieriparole.it\/magazine\/2018035988\/melissa-proprieta-usi-e-benefici\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"it_IT\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Melissa: propriet\u00e0, usi e benefici - PensieriParole magazine\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"La melissa \u00e8 una pianta dalle innumerevoli propriet\u00e0: \u00e8 ottima per chiunque abbia bisogno di rilassare la propria mente (ma anche lo stomaco). Andiamo alla sua scoperta.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.pensieriparole.it\/magazine\/2018035988\/melissa-proprieta-usi-e-benefici\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"PensieriParole magazine\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/PensieriParole\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2018-03-12T17:05:52+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2018-03-12T17:06:17+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.pensieriparole.it\/magazine\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/melissa.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"678\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"452\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Edoardo Crema\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@pensieriparole\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@pensieriparole\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Scritto da\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Edoardo Crema\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tempo di lettura stimato\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minuti\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.pensieriparole.it\/magazine\/2018035988\/melissa-proprieta-usi-e-benefici\",\"url\":\"https:\/\/www.pensieriparole.it\/magazine\/2018035988\/melissa-proprieta-usi-e-benefici\",\"name\":\"Melissa: propriet\u00e0, usi e benefici - PensieriParole magazine\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.pensieriparole.it\/magazine\/#website\"},\"datePublished\":\"2018-03-12T17:05:52+00:00\",\"dateModified\":\"2018-03-12T17:06:17+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.pensieriparole.it\/magazine\/#\/schema\/person\/49f1be66417316e0f247f6ab85459aa0\"},\"description\":\"La melissa \u00e8 una pianta dalle innumerevoli propriet\u00e0: \u00e8 ottima per chiunque abbia bisogno di rilassare la propria mente (ma anche lo stomaco). Andiamo alla sua scoperta.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.pensieriparole.it\/magazine\/2018035988\/melissa-proprieta-usi-e-benefici#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"it-IT\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.pensieriparole.it\/magazine\/2018035988\/melissa-proprieta-usi-e-benefici\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.pensieriparole.it\/magazine\/2018035988\/melissa-proprieta-usi-e-benefici#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/www.pensieriparole.it\/magazine\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Melissa: propriet\u00e0, usi e benefici\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.pensieriparole.it\/magazine\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.pensieriparole.it\/magazine\/\",\"name\":\"PensieriParole magazine\",\"description\":\"news &amp; curiosit\u00e0 dal mondo\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.pensieriparole.it\/magazine\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"it-IT\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.pensieriparole.it\/magazine\/#\/schema\/person\/49f1be66417316e0f247f6ab85459aa0\",\"name\":\"Edoardo Crema\",\"sameAs\":[\"https:\/\/www.pensieriparole.it\/\"],\"url\":\"https:\/\/www.pensieriparole.it\/magazine\/author\/editor\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Melissa: propriet\u00e0, usi e benefici - PensieriParole magazine","description":"La melissa \u00e8 una pianta dalle innumerevoli propriet\u00e0: \u00e8 ottima per chiunque abbia bisogno di rilassare la propria mente (ma anche lo stomaco). Andiamo alla sua scoperta.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.pensieriparole.it\/magazine\/2018035988\/melissa-proprieta-usi-e-benefici","og_locale":"it_IT","og_type":"article","og_title":"Melissa: propriet\u00e0, usi e benefici - PensieriParole magazine","og_description":"La melissa \u00e8 una pianta dalle innumerevoli propriet\u00e0: \u00e8 ottima per chiunque abbia bisogno di rilassare la propria mente (ma anche lo stomaco). Andiamo alla sua scoperta.","og_url":"https:\/\/www.pensieriparole.it\/magazine\/2018035988\/melissa-proprieta-usi-e-benefici","og_site_name":"PensieriParole magazine","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/PensieriParole","article_published_time":"2018-03-12T17:05:52+00:00","article_modified_time":"2018-03-12T17:06:17+00:00","og_image":[{"width":678,"height":452,"url":"https:\/\/www.pensieriparole.it\/magazine\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/melissa.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Edoardo Crema","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@pensieriparole","twitter_site":"@pensieriparole","twitter_misc":{"Scritto da":"Edoardo Crema","Tempo di lettura stimato":"2 minuti"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.pensieriparole.it\/magazine\/2018035988\/melissa-proprieta-usi-e-benefici","url":"https:\/\/www.pensieriparole.it\/magazine\/2018035988\/melissa-proprieta-usi-e-benefici","name":"Melissa: propriet\u00e0, usi e benefici - PensieriParole magazine","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.pensieriparole.it\/magazine\/#website"},"datePublished":"2018-03-12T17:05:52+00:00","dateModified":"2018-03-12T17:06:17+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.pensieriparole.it\/magazine\/#\/schema\/person\/49f1be66417316e0f247f6ab85459aa0"},"description":"La melissa \u00e8 una pianta dalle innumerevoli propriet\u00e0: \u00e8 ottima per chiunque abbia bisogno di rilassare la propria mente (ma anche lo stomaco). Andiamo alla sua scoperta.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.pensieriparole.it\/magazine\/2018035988\/melissa-proprieta-usi-e-benefici#breadcrumb"},"inLanguage":"it-IT","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.pensieriparole.it\/magazine\/2018035988\/melissa-proprieta-usi-e-benefici"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.pensieriparole.it\/magazine\/2018035988\/melissa-proprieta-usi-e-benefici#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.pensieriparole.it\/magazine\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Melissa: propriet\u00e0, usi e benefici"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.pensieriparole.it\/magazine\/#website","url":"https:\/\/www.pensieriparole.it\/magazine\/","name":"PensieriParole magazine","description":"news &amp; curiosit\u00e0 dal mondo","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.pensieriparole.it\/magazine\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"it-IT"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.pensieriparole.it\/magazine\/#\/schema\/person\/49f1be66417316e0f247f6ab85459aa0","name":"Edoardo Crema","sameAs":["https:\/\/www.pensieriparole.it\/"],"url":"https:\/\/www.pensieriparole.it\/magazine\/author\/editor"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pensieriparole.it\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5988"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pensieriparole.it\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pensieriparole.it\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pensieriparole.it\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pensieriparole.it\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5988"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.pensieriparole.it\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5988\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5990,"href":"https:\/\/www.pensieriparole.it\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5988\/revisions\/5990"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pensieriparole.it\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5989"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pensieriparole.it\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5988"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pensieriparole.it\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5988"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pensieriparole.it\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5988"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}