{"id":5874,"date":"2018-01-29T18:14:51","date_gmt":"2018-01-29T17:14:51","guid":{"rendered":"https:\/\/www.pensieriparole.it\/magazine\/?p=5874"},"modified":"2018-02-01T10:16:26","modified_gmt":"2018-02-01T09:16:26","slug":"zenzero-proprieta-benefici-e-controindicazioni","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.pensieriparole.it\/magazine\/2018015874\/zenzero-proprieta-benefici-e-controindicazioni","title":{"rendered":"Zenzero: propriet\u00e0, benefici e controindicazioni"},"content":{"rendered":"<div id=\"fb-root\"><\/div>\n<p>Lo <strong>zenzero<\/strong> \u00e8 una spezie originaria dell&#8217;India e della Malesia: \u00e8 famosa in prima battuta per le sue straordinarie propriet\u00e0, davvero indicate per la salute del nostro corpo. Infatti questa pianta (il ginger), da cui deriva la spezia, \u00e8 conosciuta in natura perch\u00e8 tonificante, digestiva e antinfiammatoria: lo zenzero \u00e8 questo e molto altro. Ma andiamo per ordine: il rizoma (la parte medicinale dello zenzero) \u00e8 ricco di oli essenziali, gingerina, zingerone, resine e mucillagini. Tutti elementi che sono un toccasana per il nostro organismo.<\/p>\n<h2>Zenzero: propriet\u00e0 e e benefici<\/h2>\n<p>Ma quali sono le <strong>propriet\u00e0 dello zenzero<\/strong>? Questa spezia ha tantissime propriet\u00e0 curative, e contiene dosi massicce di acqua, proteine, amminoacidi, potassio, magnesio, ferro, zinco, vitamine del gruppo B e olio essenziale. Recentemente un gruppo di ricercatori dell&#8217;Hormel Institute dell&#8217;Universit\u00e0 del Minnesota hanno stabilito che lo zenzero ha propriet\u00e0 antitumorali. Ci\u00f2 significa che assumere zenzero proteggerebbe dai tumori, specialmente da quelli al colon retto.<\/p>\n<p>Ecco quanto dichiarato da Ann Bode: &#8220;<em>Alle piante della famiglia dello zenzero sono attribuiti poteri preventivi e terapeutici, oltre a un\u2019attivit\u00e0 anti-cancro<\/em>\u201c. Ma non \u00e8 finita qui: lo zenzero \u00e8 usato come digestivo e tonico, ed \u00e8 particolarmente apprezzato in caso di nausea durante il periodo di gravidanza, ma anche se si soffre di mal d&#8217;auto e mal di mare. E&#8217; ottimo anche per il benessere del nostro stomaco, in quanto svolge funzioni gastroprotettive contro gastriti e ulcere intestinali (infatti combatte contro\u00a0l\u2019Helicobacter pylori). Contribuisce inoltre all&#8217;eliminazione dei gas intestinali.<\/p>\n<p>Come dicevamo, lo zenzero \u00e8 antinfiammatorio e antianalgesico: stimola il sistema immunitario per la lotta all&#8217;influenza, e quindi \u00e8 un ottimo espettorante (dosi quotidiane limitano l&#8217;azione del catarro e della tosse, oltre che prevenire le infiammazioni alla gola).<\/p>\n<h2>Zenzero: controindicazioni<\/h2>\n<p>Anche lo zenzero ha delle controindicazioni. Intanto \u00e8 bene non assumerlo se si \u00e8 allergici ad uno dei suoi componenti. Poi \u00e8 bene consultare il medico se lo si cuole assumere in stato di gravidanza. In ogni caso \u00e8 bene non abusarne: l&#8217;uso massiccio pu\u00f2 provocare gastriti, ulcere e gonfiori addominali, invece che contrastare tutto ci\u00f2.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Lo zenzero \u00e8 una spezie originaria dell&#8217;India e della Malesia: \u00e8 famosa in prima battuta per le sue straordinarie propriet\u00e0, davvero indicate per la salute del nostro corpo. Infatti questa pianta (il ginger), da cui deriva la spezia, \u00e8 conosciuta in natura perch\u00e8 tonificante, digestiva e antinfiammatoria: lo zenzero \u00e8 questo e molto altro. 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