{"id":2255,"date":"2015-04-21T12:38:15","date_gmt":"2015-04-21T10:38:15","guid":{"rendered":"http:\/\/www.pensieriparole.it\/magazine\/?p=2255"},"modified":"2015-04-21T12:39:55","modified_gmt":"2015-04-21T10:39:55","slug":"bye-bye-cellulite-8-sport-per-combatterla","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.pensieriparole.it\/magazine\/2015042255\/bye-bye-cellulite-8-sport-per-combatterla","title":{"rendered":"Bye bye cellulite, 8 sport per combatterla"},"content":{"rendered":"
<\/div>\n

“E\u00a0ora sono qui che guardo\u00a0che mi guardo crescere\u00a0la mia cellulite le mie nuove\u00a0consapevolezze<\/em>“, cantava cos\u00ec Noemi<\/strong> nella sua “Vuoto a perdere<\/em>“; ora per\u00f2 una soluzione c’\u00e8, anzi ben 8! Creme e sieri non hanno dato il risultato sperato? Diete e rinunce non sembrano aver scalfito questo odiato inestetismo?<\/p>\n

E’ ben noto che l’80% delle donne<\/strong> combatte quotidianamente contro la cellulite<\/strong>. Le zone pi\u00f9 colpite sono le cosce, i fianchi, le gambe e la pancia. Nonostante diete e creme la cura pi\u00f9 efficace sembra arrivare dal mondo dello sport. L’estate si avvicina, un motivo in pi\u00f9 per\u00a0mettere\u00a0da parte la pigrizia e iniziare a muoversi, poich\u00e9 tra le cause principali\u00a0di questo inestetismo c\u2019\u00e8 proprio la sedentariet\u00e0.<\/p>\n

Ci sono per\u00f2 sport pi\u00f9 indicati di altri per colpire in modo pi\u00f9 efficace quei fastidiosi cuscinetti. La scelta cade sull‘allenamento aerobico<\/strong>: 40-60 minuti di esercizio prolungato, per tre volte a settimana, sono l’ideale per una corretta circolazione sanguigna\u00a0e quindi una giusta ossigenazione dei tessuti, i due elementi fondamentali per combattere e prevenire la cellulite.<\/p>\n

Da evitare invece un’attivit\u00e0 fisica intensa poich\u00e9 un\u00a0maggior consumo di ossigeno\u00a0da parte dei tessuti potrebbe aggravare maggiormente la situazione.<\/p>\n

Quindi c’\u00e8 solo da scegliere lo sport pi\u00f9 adatto a voi dalla nostra gallery<\/p>\n

CORSA<\/h4>\n

\"corsa\"<\/a><\/p>\n

Per chi ama gli sport all’aperto, ma anche per chi preferisce rifugiarsi in una gym, la corsa aiuta sicuramente la circolazione, oltre ad eliminare\u00a0i ristagni dei liquidi, causa principale della cellulite.<\/p>\n

NUOTO<\/h4>\n

\"Diving\"<\/a><\/p>\n

Per chi non pu\u00f2 stare lontano dalle piscine, il nuoto \u00e8 l’alleato perfetto per tonificare e rassodare il proprio corpo.\u00a0Grazie all\u2019azione dell\u2019acqua favorisce la circolazione. Il risultato? Gambe meno gonfie e pi\u00f9 belle.<\/p>\n

KICKBOXING<\/h4>\n

\"kichboxing\"<\/a><\/p>\n

Una disciplina marziale invece \u00e8 adatta a chi, oltre ad allentare le tensioni e combattere lo stress, vuole contrastare la cellulite. Pugni e calci al sacco aiuteranno sicuramente a perdere qualche chilo e tonificare le gambe.<\/p>\n

ACQUAGYM<\/h4>\n

\"acquagym\"<\/a><\/p>\n

Sempre per le amanti dell’acqua, un’alternativa al nuoto pu\u00f2 arrivare dall’acquagym. Oltre ad essere divertente e piacevole, questa disciplina frutta al massimo le potenzialit\u00e0 fisiche dell’acqua, drenando e stimolando la circolazione.<\/p>\n

NORDIC WALKING<\/h4>\n

\"nordic-walking\"<\/a><\/p>\n

Per tutte le amanti degli sport all’aria aperta la nuova moda del nordic walking – la camminata con i bastoni – \u00e8 la scelta perfetta.<\/p>\n

AEROBICA<\/h4>\n

\"aerobica\"<\/a><\/p>\n

Uno degli sport pi\u00f9 classici, l’aerobica aiuta l’ossigenazione dei tessuti, combatte i depositi di grasso e rimodella la silhouette.<\/p>\n

HYDROBIKE<\/h4>\n

\"My<\/a><\/p>\n

Terza alternativa per gli sport acquatici, l’hydrobike unisce tutti i benefici della bicicletta a quelli dell’acqua. Una perfetta attivit\u00e0 aerobica per combattere la ritenzione idrica.<\/p>\n

WALKING<\/h4>\n

\"walking\"<\/a><\/p>\n

Il modo pi\u00f9 facile e alla portata di tutti per combattere gli inestetismi della cellulite? la camminata! Fa bene al nostro corpo e da un aiuto efficace. Camminate quindi a passo veloce, sar\u00e0 un toccasana per la circolazione e l’ossigenazione dei tessuti.<\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

“E\u00a0ora sono qui che guardo\u00a0che mi guardo crescere\u00a0la mia cellulite le mie nuove\u00a0consapevolezze“, cantava cos\u00ec Noemi nella sua “Vuoto a perdere“; ora per\u00f2 una soluzione c’\u00e8, anzi ben 8! Creme e sieri non hanno dato il risultato sperato? Diete e rinunce non sembrano aver scalfito questo odiato inestetismo? E’ ben noto che l’80% delle donne […]<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":2264,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"tdm_status":"","tdm_grid_status":""},"categories":[19,26,25],"tags":[326,193,469,276,470,174],"yoast_head":"\nBye bye cellulite, 8 sport per combatterla - PensieriParole magazine<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.pensieriparole.it\/magazine\/2015042255\/bye-bye-cellulite-8-sport-per-combatterla\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"it_IT\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Bye bye cellulite, 8 sport per combatterla - PensieriParole magazine\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"“E\u00a0ora sono qui che guardo\u00a0che mi guardo crescere\u00a0la mia cellulite le mie nuove\u00a0consapevolezze“, cantava cos\u00ec Noemi nella sua “Vuoto a perdere“; ora per\u00f2 una soluzione c’\u00e8, anzi ben 8! Creme e sieri non hanno dato il risultato sperato? Diete e rinunce non sembrano aver scalfito questo odiato inestetismo? E’ ben noto che l’80% delle donne […]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.pensieriparole.it\/magazine\/2015042255\/bye-bye-cellulite-8-sport-per-combatterla\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"PensieriParole magazine\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/PensieriParole\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2015-04-21T10:38:15+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2015-04-21T10:39:55+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.pensieriparole.it\/magazine\/wp-content\/uploads\/2015\/04\/sport-contro-cellulite.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"463\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"343\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Sylvia Drago\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@pensieriparole\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@pensieriparole\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Scritto da\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Sylvia Drago\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tempo di lettura stimato\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minuti\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.pensieriparole.it\/magazine\/2015042255\/bye-bye-cellulite-8-sport-per-combatterla\",\"url\":\"https:\/\/www.pensieriparole.it\/magazine\/2015042255\/bye-bye-cellulite-8-sport-per-combatterla\",\"name\":\"Bye bye cellulite, 8 sport per combatterla - PensieriParole magazine\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.pensieriparole.it\/magazine\/#website\"},\"datePublished\":\"2015-04-21T10:38:15+00:00\",\"dateModified\":\"2015-04-21T10:39:55+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.pensieriparole.it\/magazine\/#\/schema\/person\/626b86f7925f6c38a002140b5a05f902\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.pensieriparole.it\/magazine\/2015042255\/bye-bye-cellulite-8-sport-per-combatterla#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"it-IT\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.pensieriparole.it\/magazine\/2015042255\/bye-bye-cellulite-8-sport-per-combatterla\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.pensieriparole.it\/magazine\/2015042255\/bye-bye-cellulite-8-sport-per-combatterla#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/www.pensieriparole.it\/magazine\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Bye bye cellulite, 8 sport per combatterla\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.pensieriparole.it\/magazine\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.pensieriparole.it\/magazine\/\",\"name\":\"PensieriParole magazine\",\"description\":\"news & curiosit\u00e0 dal mondo\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.pensieriparole.it\/magazine\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"it-IT\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.pensieriparole.it\/magazine\/#\/schema\/person\/626b86f7925f6c38a002140b5a05f902\",\"name\":\"Sylvia Drago\",\"url\":\"https:\/\/www.pensieriparole.it\/magazine\/author\/sylvia\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Bye bye cellulite, 8 sport per combatterla - PensieriParole magazine","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.pensieriparole.it\/magazine\/2015042255\/bye-bye-cellulite-8-sport-per-combatterla","og_locale":"it_IT","og_type":"article","og_title":"Bye bye cellulite, 8 sport per combatterla - PensieriParole magazine","og_description":"“E\u00a0ora sono qui che guardo\u00a0che mi guardo crescere\u00a0la mia cellulite le mie nuove\u00a0consapevolezze“, cantava cos\u00ec Noemi nella sua “Vuoto a perdere“; ora per\u00f2 una soluzione c’\u00e8, anzi ben 8! Creme e sieri non hanno dato il risultato sperato? Diete e rinunce non sembrano aver scalfito questo odiato inestetismo? E’ ben noto che l’80% delle donne […]","og_url":"https:\/\/www.pensieriparole.it\/magazine\/2015042255\/bye-bye-cellulite-8-sport-per-combatterla","og_site_name":"PensieriParole magazine","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/PensieriParole","article_published_time":"2015-04-21T10:38:15+00:00","article_modified_time":"2015-04-21T10:39:55+00:00","og_image":[{"width":463,"height":343,"url":"https:\/\/www.pensieriparole.it\/magazine\/wp-content\/uploads\/2015\/04\/sport-contro-cellulite.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Sylvia Drago","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@pensieriparole","twitter_site":"@pensieriparole","twitter_misc":{"Scritto da":"Sylvia Drago","Tempo di lettura stimato":"2 minuti"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.pensieriparole.it\/magazine\/2015042255\/bye-bye-cellulite-8-sport-per-combatterla","url":"https:\/\/www.pensieriparole.it\/magazine\/2015042255\/bye-bye-cellulite-8-sport-per-combatterla","name":"Bye bye cellulite, 8 sport per combatterla - PensieriParole magazine","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.pensieriparole.it\/magazine\/#website"},"datePublished":"2015-04-21T10:38:15+00:00","dateModified":"2015-04-21T10:39:55+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.pensieriparole.it\/magazine\/#\/schema\/person\/626b86f7925f6c38a002140b5a05f902"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.pensieriparole.it\/magazine\/2015042255\/bye-bye-cellulite-8-sport-per-combatterla#breadcrumb"},"inLanguage":"it-IT","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.pensieriparole.it\/magazine\/2015042255\/bye-bye-cellulite-8-sport-per-combatterla"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.pensieriparole.it\/magazine\/2015042255\/bye-bye-cellulite-8-sport-per-combatterla#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.pensieriparole.it\/magazine\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Bye bye cellulite, 8 sport per combatterla"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.pensieriparole.it\/magazine\/#website","url":"https:\/\/www.pensieriparole.it\/magazine\/","name":"PensieriParole magazine","description":"news & curiosit\u00e0 dal mondo","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.pensieriparole.it\/magazine\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"it-IT"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.pensieriparole.it\/magazine\/#\/schema\/person\/626b86f7925f6c38a002140b5a05f902","name":"Sylvia Drago","url":"https:\/\/www.pensieriparole.it\/magazine\/author\/sylvia"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pensieriparole.it\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2255"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pensieriparole.it\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pensieriparole.it\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pensieriparole.it\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pensieriparole.it\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2255"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.pensieriparole.it\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2255\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2266,"href":"https:\/\/www.pensieriparole.it\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2255\/revisions\/2266"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pensieriparole.it\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2264"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pensieriparole.it\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2255"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pensieriparole.it\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2255"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pensieriparole.it\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2255"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}