Scritta da: Stefano Del Degan
Consapevole mentre cammina, consapevole mentre sta fermo, consapevole mentre sta seduto, consapevole mentre giace, consapevole nel distendere e raccogliere le proprie membra - in alto, di fianco e in basso - dovunque vada nel mondo, il praticante osserva il sorgere e lo svanire di tutte le cose composte di elementi. Chi vive in questo modo zelante, quieto e non esaltato, sempre mentalmente presente, esercitantesi nella tranquilla consapevolezza, vien definito "costantemente intento".
Anonimo
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    Scritta da: Annamaria Signorile
    A te che ti guardi allo specchio
    cercando la perfezione,
    prova per un attimo
    a chiudere gli occhi
    e a provare la strana
    sensazione di esistere.
    Il tuo corpo, la tua mente,
    la tua anima, sprigionano
    l'energia stessa della vita.
    La ragione ci ha livellati tutti,
    mentre tu con la tua forza
    puoi dimostrare ancora
    che non è l'apparenza
    l'essenza della vita.
    Anonimo
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